ディスクを探索：Macで何が容量を使っているかを示すディスク容量マップ

「ディスクを探索」を開く方法

1. サイドバーからMacクリーンアップを開きます（⇧⌘K）。
2. 上部のストレージパネルで、ディスクを探索をクリックします。
3. 「ディスクを探索」は専用のシートで開き、ホームフォルダを測定します。閉じるには完了をクリックします（またはEscキーを押します）。

操作対象になるものはほぼすべてホームフォルダにあるため、ホームフォルダから開きます。大きなフォルダの初回の計測には数秒かかることがあり、終わるまで「測定中…」と表示されます。

リスト表示の見方

現在のフォルダの直下にあるものがすべて、大きい順に表示されます。空の項目とシンボリックリンクは除外されます。各行には次の情報があります：

フォルダをダブルクリックすると開きます。右クリックすると開くとFinderに表示が使えます。一覧の上のパンくずリスト（ホーム › ライブラリ › キャッシュ）で現在の場所が分かり、どの部分をクリックしても上の階層に戻れます。

シートを開いている間は計測結果が保持されるため、1つ上の階層にはすぐに戻れます。何かをゴミ箱に入れると、その上位のフォルダが再計測され、サイズが正しく保たれます。

ディスク容量マップ表示

上部のリスト / マップの切り替えをマップにすると、同じフォルダが使用容量に応じた大きさのボックス（ツリーマップ）で表示されます。いちばん大きなボックスが、最初に確認すべきフォルダです。「Macの容量を使っているのは何？」という疑問に、どんなリストよりも早く答えてくれます。

• ボックスはリストと同じくラベルごとに色分けされています：自分は青、アプリのデータは紫、キャッシュは緑、ビルドファイルは青緑、アプリはオレンジ、macOSはグレイです。
• 名前とサイズは、収まる大きさのボックス内に表示されます。ボックスにポインタを合わせると、名前とサイズが表示されます。
• ボックスをダブルクリックすると、そのフォルダが開き、中身のマップが表示されます。
• 大きい順に80項目までがそれぞれボックスで表示され、それより小さいものはすべてその他すべてという灰色のボックス1つにまとめられます。

ボックスに対して操作するには、リストに戻ってください。ゴミ箱とFinderのボタンはそちらにあるので、マップ上でうっかりクリックしても何かが移動することはありません。

ラベルの意味と、ゴミ箱に入れてよいもの

ラベルによって、ゴミ箱ボタンが使えるかどうかが決まります。ディスクを探索でゴミ箱に入れられるのは、自分のものか、自動的に再生成されるものだけです。

無効になっているゴミ箱のボタンにポインタを置くと、理由が表示されます：「ここでは提案しません: macOSまたはAppのものです」。アプリのデータを削除するには、アプリ自体を削除してください。すでに削除したアプリの残りものについては、下記のシステムデータの確認を使ってください。

ゴミ箱に入れたときの動作

ゴミ箱のボタンをクリックすると、まず「“Old exports”（12.4 GB）をゴミ箱に入れますか？」と確認されます。自分のファイルの場合は「これらは自分のファイルです。不要であることを確認してください」、キャッシュやビルドファイルの場合は「必要に応じて再作成されます。」と追記されます。項目はゴミ箱に移動し、下部の行で確認でき、「履歴」にはMacクリーンアップの下にディスクを探索として記録されます。ゴミ箱を空にするまでは戻すが使えます。

開始位置：ホームフォルダ、別のドライブ、またはクラウド

開始位置メニューで、計測を始める場所を選びます：

• ホームフォルダ（デフォルト）。
• 起動ディスクを含め、Macに接続されている各ドライブ（名前で表示）。起動ディスクから始めるとディスク全体が表示され、macOSのフォルダも含まれます（「macOS」と表示され、ゴミ箱に入れる候補にはなりません）。ほかのドライブでもすべて「macOS」と表示されるので、ゴミ箱に入れる候補にはなりません。Finderに表示を使ってください。
• クラウド（「ファイル」から）（ファイルがオンの場合）。

クラウド表示

クラウドには、「ファイル」が対象とする各クラウド（iCloud Drive、Google Drive、OneDrive、Dropbox、Box）と「このMac」が、保存量に応じた大きさのボックスまたは行で表示されます。1つのサービスに複数のアカウントやフォルダがある場合は、「OneDrive · Personal」のようにそれぞれ別のボックスになります。クラウドをダブルクリックすると、そのフォルダが表示されます。

ここでのサイズは「ファイル」のインデックスに基づいており、クラウドにしかないファイルも含むため、各クラウドがMac上で使っている容量ではなく、クラウドの保存量を示しています。サイズの計測のために何かがダウンロードされることはありません。

Macのシステムデータを確認する方法

システムデータは通常、ストレージのバーでいちばん大きな灰色の部分で、最も説明しにくいものです。「ディスクを探索」のホーム表示ではライブラリフォルダが表示されますが、よりわかりやすいのはストレージパネル自体から入る方法です：

1. Macクリーンアップのストレージパネルで、システムデータをクリックします。
2. システムデータの内訳の各項目を確認します：Appのキャッシュ、ログ、Appデータ、仮想メモリ、スリープイメージ、ローカルスナップショット、その他すべて。それぞれにサイズとわかりやすい説明が付いています。
3. Appのキャッシュまたはログの横の確認をクリックすると、クリーンアップのそのグループに移動します。アプリのデータまたはその他すべての横の場合は、確認用のシートが開きます。
4. シートで削除したい項目にチェックを入れ、N件をゴミ箱に入れる…をクリックします。

確認シートには1 MBを超えるフォルダが大きい順に表示され、それぞれにバッジが付きます：

その他すべてでは、隠れたツールのフォルダについても分かりやすく説明し、多くの場合は適切に片付けるためのコマンドも示します（たとえばDockerなら「docker system prune」、使っていないローカルAIモデルなら「ollama rm」）。Xcodeがインストールされている場合、シミュレータデバイスに使用できないシミュレータを削除ボタンがあります。仮想メモリ、スリープイメージ、スナップショットにはmacOSが管理と表示されます。これらはmacOSが自動で縮小または削除します。

フルディスクアクセスがないと、アプリのコンテナは表示されず、一部のサイズは「少なくとも」の値になります。フルディスクアクセスをご覧ください。システムデータに何が含まれるかについては、Macのシステムデータとは？をお読みください。

「ディスクを探索」とFinderおよびシステム設定の比較

macOSには部分的な表示方法が2つあります。システム設定 › 一般 › ストレージではカテゴリと推奨事項が表示されますが、どのフォルダが大きいかはわかりません。Finderはフォルダのサイズを計算できますが、1つのウインドウずつで、そのフォルダを削除しても安全かどうかは教えてくれません。

「ディスクを探索」は、すべてのフォルダを並行して測定し、大きい順に並べ、マップを描き、各項目にラベルを付けます。macOSやアプリに属するものはゴミ箱に入れられません。好きなフォルダから大きなファイルをサイズや種類で探したい場合は、大きなファイル検索ツールを使ってください。容量を空けるための手順については、Macの空き容量を増やす方法をご覧ください。

このページで紹介しているツール

質問

関連ドキュメント