在 Mac 上錄製並轉錄 Zoom、Teams 和 Meet 通話
錄製通話雙方的聲音,再取得標示「你」和「其他人」的逐字稿及筆記。在裝置上完成。

在 Mac 上使用「錄製會議」

App 的截圖,使用範例檔案。
如何使用「錄製會議」
- 1
加入通話
Zoom、Teams、瀏覽器中的 Meet、FaceTime 或任何 App。
- 2
選擇通話來源
從列表中選擇 App(只會列出正在發出聲音的 App),或選擇「所有 App」。
- 3
告知所有人,然後按一下「錄製」
錄製期間,螢幕角落會顯示紅色計時器。
- 4
通話結束時點按「停止」
在計時器上、選單列中,或「錄製會議」的按鈕。
- 5
打開 Meetings 資料夾
錄音、標示「你」和「其他人」的逐字稿,以及筆記,都放在你的 OneMacTools 資料夾 › Meetings 中。
「錄製會議」的功能
加入 Zoom、Teams、Meet 或 FaceTime 通話,選擇通話所在的 App,然後按一下「錄製」。你的麥克風和通話聲音會錄成兩條音軌,讓逐字稿知道是誰在說話:「你」或「其他人」。停止後,你會得到錄音、附時間碼的逐字稿,搭配 Apple Intelligence 還有包含決議和待辦事項的筆記。錄製時會顯示小小的紅色計時器。所有內容都留在你的 Mac 上,錄音會在 30 天後移到垃圾桶,除非你選擇保留。
第一次錄音時會要求麥克風取用權限。
適合用於
- 保存客戶通話的記錄
- 站立會議後整理待辦事項
- 補上你簡報時錯過的談話內容
選項說明
- 通話錄音來源
- 單一 App,這樣就不會錄到音樂或其他聲音;或所有 App(OneMacTools 以外的全部)。
- 語言
- 會議中使用的語言,用於逐字稿。
- 使用 Apple Intelligence 撰寫筆記
- 根據逐字稿產生的摘要、決議、待辦事項和待解問題。需要 Apple Intelligence。
- 30 天後將錄音移到垃圾桶
- 避免 Meetings 資料夾越來越大。只有「錄製會議」產生的會議才會被移走,而且你可以從垃圾桶復原。
最佳做法
- 錄音前請務必告知對方;在許多地方,這是法律規定。
- 請戴上耳機,以免麥克風收到對方的聲音,這樣「你」和「其他人」就能清楚區分。
- 選擇通話用的 App,而不是「所有 App」,這樣通知和音樂就不會錄進去。
- 錄音會在 3 小時後自動停止。
- 將會議移出 Meetings 資料夾,即可保留超過 30 天。
搭配使用
- 輸入
- 你的麥克風,以及你所選 App 的聲音。
- 輸出
- 每場會議一個資料夾,內含 Recording.m4a、Transcript.md 和 Notes.md。
- macOS 會分別詢問一次麥克風權限,以及一次錄製其他 App 聲音的權限。
- 轉錄和筆記都在你的 Mac 上執行。
關於「錄製會議」的問題
如何在 Mac 上錄製 Zoom 或 Teams 通話?
加入通話,開啟「錄製會議」,選擇 App 後按一下「錄製」。你的聲音和通話聲音都會錄下來,停止後就會得到逐字稿。
會錄下其他人說的話嗎?
會。它會錄下通話 App 播放的聲音,因此其他所有人都會被錄進去,並在逐字稿中標為「其他人」。
其他人會收到通知嗎?
不會,通話 App 不會通知,因為錄音是在你的 Mac 上進行。開始前請自行告知對方。
會議會被上傳到任何地方嗎?
不會。錄音、轉錄和筆記全都在你的 Mac 上完成。
可以分辨不同的人嗎?
因為你的麥克風是獨立音軌,所以能把你和其他人區分開來。其他說話者會一併標示為「其他人」。
錄音存放在哪裡、保留多久?
位於你的 OneMacTools 資料夾 › Meetings,每場會議一個資料夾。30 天後會移到垃圾桶,除非你關閉此功能。
「錄製會議」會上傳我的檔案嗎?
不會。「錄製會議」完全在你的 Mac 上執行,檔案絕不會離開你的 Mac,也能離線使用。
「錄製會議」會更改我的原始檔案嗎?
不會。結果會另存為新檔案,放在「下載項目 › OneMacTools」中以日期命名的資料夾;除非你開啟了另有說明的選項,否則原始檔案會完全保持原樣。
「錄製會議」需要什麼?
只需要一台搭載 macOS 26 或以上版本的 Mac。不需另外安裝任何東西。
接下來這樣做
將會議錄音轉成逐字稿,並附上包含決議和待辦事項的筆記。
轉錄透過 Apple 的裝置端語音辨識,將音訊或影片中的語音轉成文字或字幕。
摘要透過 Apple Intelligence 的裝置端模型取得長文件的摘要。